Pārdotākais
Pildbumbas un slam bumbas
6 preces
Pildbumbas un slam bumbas ietver 4FIZJO Slam Ball treniņu bumbas ar dažādu svaru. Tās paredzētas spēka treniņu inventāra papildināšanai un piemērotas tiem, kuri vingrojumiem izvēlas konkrētu papildu slodzi. Galvenais izvēles kritērijs ir bumbas svars, savukārt norādītais diametrs palīdz novērtēt bumbas izmēru un to, cik ērti būs bumbu turēt izvēlētajā vingrojumā.
-1%
Pildbumbas un slam bumbas ir svērts inventārs spēka treniņiem. Piedāvājumā ir 4FIZJO Slam Ball bumbas ar dažādām svara vērtībām, tāpēc slodzi var izvēlēties atbilstoši konkrētam vingrojumam un sagatavotībai. Produktu nosaukumos izmantoti arī apzīmējumi medicīnas bumba un smaguma bumba. Salīdzinot bumbas, vispirms pievērsiet uzmanību kilogramiem un pieejamajai informācijai par diametru.
Kā izvēlēties pildbumbu vai slam bumbu
Sāciet ar paredzēto vingrojumu un tajā nepieciešamo slodzi. Bumbas svaram jāļauj kontrolēt kustību visā izvēlētajā atkārtojumu skaitā. Ja bumba paredzēta vairākiem vingrojumiem, izvērtējiet prasīgāko kustību, nevis tikai vienu ērtu vingrojumu. Diametrs ir atsevišķs izvēles kritērijs: bumbas izmērs ietekmē roku novietojumu, tāpēc vienādi izvēles principi neder katram treniņa uzdevumam.
- Svars: 4FIZJO Slam Ball variantiem ir norādīts 3, 5, 7, 10, 15 un 20 kg svars. Izvēlieties slodzi pēc vingrojuma prasībām un savas spējas saglabāt tehniku.
- Diametrs: Atsevišķiem variantiem norādīti 22, 22,5, 23,5 un 29 cm. Šis izmērs palīdz saprast, cik lielu bumbu vajadzēs satvert.
- Satvēriens: Apsveriet, kā bumbu turēsiet vingrojuma sākumā un kustības laikā. Svarīgs ir gan bumbas izmērs, gan izvēlētais roku novietojums.
- Treniņa uzdevums: Vienam vingrojumam izvēlēta slodze var atšķirties no citam nepieciešamās. Vispirms nosakiet kustību un atkārtojumu plānu, pēc tam salīdziniet svara variantus.
- Vairāki lietotāji: Kopīgiem treniņiem noder pārdomāts dažādu svaru sadalījums. Katrs lietotājs var izvēlēties savam uzdevumam atbilstošu bumbu.
4FIZJO pildbumbas un slam bumbas var izvērtēt individuālam treniņu plānam vai kopīgi izmantotam spēka treniņu inventāram. Izvēles pamatā ir konkrētais vingrojums, vajadzīgā slodze un bumbas izmērs.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādi 4FIZJO Slam Ball bumbu svari ir pieejami?
4FIZJO Slam Ball bumbām ir piedāvāti 3, 5, 7, 10, 15 un 20 kg varianti. Slodzi izvēlieties atbilstoši paredzētajam vingrojumam.
Kāds diametrs norādīts 5, 7 un 10 kg bumbām?
4FIZJO Slam Ball 5 kg bumbai norādīts 22 cm diametrs, 7 kg bumbai — 22,5 cm, bet 10 kg bumbai — 23,5 cm.
Vai vienu pildbumbas svaru izvēlēties visiem vingrojumiem?
Pildbumbas slodzi izvēlas katram vingrojumam, ņemot vērā kustību un atkārtojumu skaitu. Ja vienu bumbu paredzēts izmantot vairākos vingrojumos, izvēlieties svaru, ar kuru varat kontrolēti izpildīt arī prasīgāko kustību.
Gudri pirkumi vienuviet
