CARE+ 4FIZJO 45 cm masāžas rullis ar maziem izciļņiem, violets
Vēlaties efektīvi atbrīvot saspringtus muskuļus un uzlabot asinsriti? Izvēlieties masāžas rulli ar izciļņiem, kas nodrošinās nepieciešamo atjaunošanos un ir ideāli piemērots pašmasāžai. Šis rullis ir lieliska izvēle cilvēkiem rehabilitācijas procesā, kā arī pēc traumām un savainojumiem.
CARE+ 4FIZJO rullis ar maziem izciļņiem ir paredzēts pārmērīgi saspringtu muskuļu atbrīvošanai un sāpju mazināšanai. Izmantojot to, jūs samazināsiet nevēlamu spriedzi un nodrošināsiet sev profesionālu autoterapiju un labāku pašsajūtu ikdienā.
Kādam nolūkam izmanto masāžas rulli ar izciļņiem?
Rullēšanās ar CARE+ 4FIZJO masāžas rulli palīdz veikt miofasciālo atbrīvošanu. Šo rulli bieži izmanto fizioterapeiti, rehabilitologi un masieri, un tas ir piemērots arī terapijas turpināšanai mājas apstākļos. Tas patīkami atslābina audu struktūras, samazina spriedzi un uzlabo muskuļu un citu audu elastību.
Rehabilitācijas vingrošanas ruļļi ir ieteicami:
- Manuālajā terapijā un fizikālās terapijas procedūrās
- Koriģējošajā vingrošanā
- Rehabilitācijas un vispārējās attīstības vingrinājumos
- Dažādu muskuļu grupu masāžai, tostarp kāju, plecu, roku, kakla un vēdera masāžai
- Muskuļu un fasciju stimulācijai un atbrīvošanai
Augstākās kvalitātes rehabilitācijas rullis
Pateicoties tā parocīgajam izmēram, jūs varat paņemt CARE+ masāžas rulli līdzi jebkur. Tā vieglā, bet izturīgā konstrukcija ir izgatavota no augstas kvalitātes EVA putām, kas ir hipoalerģiskas un bez smaržas. Rullis ir izturīgs pret deformāciju un nodrošina ērtu ķermeņa novietojumu dažādās pozās.
Masāžas rullis ir ūdensizturīgs un viegli tīrāms. Pēc katra treniņa to var nomazgāt, tādējādi nodrošinot atbilstošu higiēnu.
Kā lietot 4FIZJO masāžas ruļļus?
Masāžas ruļļi ir lielisks veids, kā mazināt sāpes un spriedzi dažādās ķermeņa daļās. Tos var izmantot divos galvenajos veidos:
1. Statiskā trigerpunktu atbrīvošana: Novietojiet sāpīgo vietu uz ruļļa un pakāpeniski palieliniet spiedienu. Turiet spiedienu, līdz jūtat, ka spriedze mazinās.
2. Dinamiskā pašmasāža: Novietojiet sāpīgo vietu uz ruļļa un lēnām kustieties gar saspringtajiem muskuļiem, atkārtojot kustību vairākas reizes.
Parametri:
- Krāsa: violeta
- Materiāls: EVA putas
- Garums: 45 cm
- Diametrs: 15 cm
- Cietība: vidēja
Kontrindikācijas:
- Atvērtas brūces vai asinsizplūdumi
- Vietas ar audu bojājumiem
- Kaulu izvirzījumu, locītavu un kaulu pašmasāža
- Pārmērīgs diskomforts, piemēram, reibonis vai asinsspiediena pazemināšanās
- Ādas izmaiņas sēnīšu vai infekcijas slimību dēļ
- Jutīga āda, piemēram, diabēta vai asinsrites problēmu gadījumā
- Audzēji (bez ārsta atļaujas)