EVO+ 4FIZJO stacionārais velotrenažieris

Vēlaties uzlabot savu figūru, bet nav laika sporta zālei? Tā nav problēma! To var izdarīt arī mājās, izmantojot tikai vienu fitnesa iekārtu. Izvēlieties magnētisko velotrenažieri EVO+ ar priekšrocību sarakstu, kas šķiet bezgalīgs. Mūsdienīgs LED displejs, vertikāli regulējams sēdeklis, ergonomiska stūre un 8 līmeņu pretestības regulēšana – izklausās labi, vai ne? Un tas ir tikai sākums funkcijām, kas liks jums justies tā, it kā EVO+ velotrenažieris būtu radīts tieši jums!

Magnētiskais velotrenažieris EVO+ 4FIZJO

Magnētiskais velotrenažieris EVO+ 4FIZJO ir ideāla ierīce fitnesa treniņiem jūsu mājās. Iepazīstieties ar specifikācijām, lai pielāgotu aprīkojumu savām vajadzībām!

Parametri:

• Ierīces izmēri: 92 × 47 × 136 cm
• Maksimālais lietotāja svars: 100 kg
• Ierīces svars: 23 kg
• Pretestības sistēma: magnētiskā, 8 līmeņu
• Datora funkcijas: pulss, laiks, sadedzinātās kalorijas, ātrums, nobrauktais attālums, kopējais attālums, skenēšana
• Pulsa mērīšana: skārienjutīgi sensori uz rokturiem
• Transportēšanas ritentiņi: jā

EVO+ velotrenažiera sēdekļa parametri:

• Sēdekļa izmēri: 27 × 24 cm
• Sēdekļa augstuma regulēšana: 6 līmeņu
• Attālums no sēdekļa līdz grīdai: 78-93 cm
• Attālums no sēdekļa līdz pedāļiem: 68-83 cm

EVO+ velotrenažiera galvenās iezīmes

• Vertikāla sēdekļa regulēšana ļauj pielāgot tā augstumu jūsu augumam un vēlmēm.
• 8 līmeņu slodzes regulēšana ļauj ātri iestatīt vēlamo slodzi un viegli pielāgot to treniņa veidam.
• Magnētiskā pretestības sistēma nodrošina klusu velotrenažiera darbību un precīzu slodzes iestatīšanu.
• Transportēšanas ritentiņi un kompaktie izmēri padara to piemērotu pat maziem dzīvokļiem, kur nav daudz vietas treniņiem un aprīkojuma uzglabāšanai.
• Neslīdoši pedāļi ar fiksējošām siksnām nodrošina, ka pēdas paliek vietā neatkarīgi no vingrinājumu intensitātes.

Mūsdienīgs LED displejs – pilnīga treniņa kontrole

Neatkarīgi no jūsu sporta mērķa, jūs to sasniegsiet daudz ātrāk, ja treniņa laikā uz stacionārā velosipēda kontrolēsiet savus parametrus. Pateicoties modernam datoram ar skaidru LED displeju, tas ir ļoti vienkārši. Tas nodrošina vieglu piekļuvi svarīgākajiem treniņa parametriem, piemēram, laikam, attālumam, sadedzinātajām kalorijām vai pulsam. To visu var paveikt ar intuitīvām pogām. Un, ja nevēlaties novērst uzmanību, varat ieslēgt skenēšanas funkciju, kas automātiski pārmaiņus rādīs pieejamos parametrus.

Skārienjutīgi sensori – pulsa mērīšana rokas stiepiena attālumā

Uz stūres rokturiem ir skārienjutīgi sensori, kas ļauj pilnībā kontrolēt pulsu. Tas ir īpaši svarīgi svara zaudēšanas un intervālu treniņos, kur sirdsdarbības ātrums ir galvenais parametrs, kas nosaka vingrinājumu efektivitāti. Ar šo funkciju progresa uzraudzība un sporta mērķu sasniegšana kļūs vēl vienkāršāka.

Kā trenēties, lai redzētu rezultātus?

Tas, kā jums vajadzētu trenēties uz stacionārā velosipēda, ir atkarīgs no jūsu mērķiem.

• Svara zaudēšanas treniņš – brauciet vienmērīgā un mērenā tempā bez elpas trūkuma, bet tā, lai pēc treniņa justu patīkamu nogurumu. Vislabāk ar pulsu 60-70% no jūsu maksimālā sirdsdarbības ātruma.
• Muskuļu masas palielināšanas treniņš – veiciet ar palielinātu slodzi. Vislabākos rezultātus sasniegsiet, braucot ar ātrumu un slodzi, kas ļauj sasniegt 70-80% no jūsu maksimālā sirdsdarbības ātruma.
• Intervālu treniņš, kas paātrina vielmaiņu, sastāv no 2 mainīgiem posmiem. 2-3 minūtes uzturiet mērenu tempu, kam seko 20-30 sekunžu sprints.

Trenējieties pēc saviem noteikumiem!

Viena no lielākajām magnētiskā stacionārā velosipēda priekšrocībām ir tā, ka jūs varat trenēties, kā jums patīk un kad jums ir ērti. Un, protams, neizejot no mājām! Aizmirstiet par pārpildītām sporta zālēm, laikietilpīgiem pārbraucieniem vai dienas plāna pielāgošanu treniņam fitnesa klubā. No šodienas jūs varat vingrot mierā jebkurā diennakts laikā. Viss, kas jums jādara, ir jāuzvelk ērts apģērbs, sporta apavi, un jūs varat sākt! Turklāt treniņu uz stacionārā velosipēda varat apvienot ar seriālu skatīšanos vai podkāstu klausīšanos.

Ko jūs sasniegsiet, trenējoties uz velotrenažiera?

• Paātrināta vielmaiņa
• Celulīta samazināšana
• Uzlabota asinsrite ķermeņa lejasdaļā
• Ikru, augšstilbu, sēžas un vēdera muskuļu formēšana
• Palielināta izturība un uzlabota fiziskā sagatavotība
• Samazināts sirds un asinsvadu slimību risks

Braukšana ar stacionāro velosipēdu arī palīdz samazināt kortizola (stresa hormona) līmeni un palielina laimes hormonu (endorfīnu) līmeni. Ņemot to vērā, var teikt, ka treniņš uz stacionārā velosipēda ir piepūle ķermenim un bauda dvēselei!