4FIZJO pilatesa nūja ar espanderiem, 90 cm, melna
4FIZJO pilatesa nūja ar espanderiem ir kompakts inventārs pilatesam, spēka un vispārējās fiziskās sagatavotības treniņiem. 90 cm garā nūja sver 600 g, tāpēc to var ērti paņemt līdzi arī treniņiem ārpus mājas.
Vingrinājumi balstās uz elastīgo espanderu stiepšanu ar rokām vai kājām, izmantojot rokturus. Ar nūju var veikt pietupienus, izklupienus, vēdera preses vingrinājumus, bicepsa un tricepsa vingrinājumus, kā arī airēšanas kustības.
Metāla nūjai ir EVA putu ārējais pārklājums. Espanderi izgatavoti no termoplastiskās gumijas, un to garums ir 80–210 cm. Rokturus paredzēts ērti satvert, lai vingrojumu laikā tie neslīdētu no rokām.
| Krāsa | Melna |
|---|---|
| Espanderu materiāls | Termoplastiskā gumija |
| Nūjas materiāls | Metāls, ārējais pārklājums no EVA putām |
| Nūjas garums | 90 cm |
| Espandera garums | 80–210 cm |
| Svars | 600 g |
| EAN | 5905973400640 |
|---|
Kādus vingrinājumus var veikt ar šo nūju?
Tā piemērota pilatesam un fitnesa treniņiem, tostarp pietupieniem, izklupieniem, vēdera preses, bicepsa un tricepsa vingrinājumiem un airēšanas kustībām.
Gudri pirkumi vienuviet
