Masāžas rullis ar izciļņiem 4FIZJO 90 x 15 cm, EPP, melns
4FIZJO masāžas rullis ar nelieliem izciļņiem ir paredzēts muskuļu pašmasāžai, sasprindzinājuma mazināšanai un mugurkaula atbalstam visā tā garumā. 90 cm garums ļauj ērti veikt vingrinājumus mugurai, kājām un citām muskuļu grupām, uzlabojot asinsriti un fasciju elastību.
Pielietojums rehabilitācijā un treniņos
Rullis ir piemērots pēcslodzes muskuļu atjaunošanai, sāpju mazināšanai un masāžai rehabilitācijas laikā, kā arī pilatesa nodarbībām. To var izmantot:
- manuālajā terapijā un fizikālajā terapijā;
- koriģējošajā vingrošanā un vispārējās attīstības vingrinājumos;
- muguras, jostasdaļas, kāju, vēdera un krūšu muskuļu masāžai;
- muskuļu un fasciju joslu stimulēšanai.
Izturīgs un ādai draudzīgs materiāls
Izgatavots no EPP putām, rullis ir noturīgs pret deformāciju, viegls un patīkams saskarē ar ādu. Materiāls neizraisa alerģiskas reakcijas, kā arī ir viegli mazgājams un dezinficējams pēc katras lietošanas reizes.
Lietošanas veidi
- Statiskā sprūda punktu atbrīvošana: novietojiet rulli zem sāpīgā punkta un pakāpeniski palieliniet spiedienu, līdz sasprindzinājums mazinās.
- Dziļā pašmasāža: lēni virzieties pa rulli gareniski pārslogotajiem muskuļiem, atkārtojot kustību vairākas reizes.
| Krāsa | Melna |
|---|---|
| Materiāls | EPP putas |
| Garums | 90 cm |
| Diametrs | 15 cm |
| Cietība | Vidēja |
| EAN | 5905973412179 |
|---|
Kā kopt EPP masāžas rulli?
Rullis ir viegli tīrāms un dezinficējams – pēc nodarbībām to var nomazgāt ar ūdeni.
Kādiem vingrinājumiem ir piemērots šis 90 cm rullis?
Tas ir piemērots vispārējai muskuļu pašmasāžai, muguras un kāju vingrinājumiem, pēctreniņa atjaunošanai, pilatesam un rehabilitācijas procedūrām.
Gudri pirkumi vienuviet
